Add Συμπληρώματα που πρέπει να παίρνετε καθημερινά για βέλτιστη υγεία
commit
435f9edbae
@ -0,0 +1,20 @@
|
|||||||
|
Ξ<EFBFBD>ΞΉ πηγΞΟ‚ των ωμΞΞ³Ξ±-3 πεΟ<C2B5>ιλαμβάνουν λιπαΟ<C2B1>Ξ¬ Ο<>Ξ¬Ο<C2AC>ΞΉΞ± - Σημαντικά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ξ³ΞΉΞ± το ΟƒΟ<C692>ΞΌΞ± Ο<>πως ΞΏ σολομΟ<CE8C>Ο‚, το σκουμπΟ<E282AC>Ξ― ΞΊΞ±ΞΉ ΞΏΞΉ σαΟ<C2B1>Ξ΄Ξλες, ΞΊΞ±ΞΈΟ<CE88>Ο‚ ΞΊΞ±ΞΉ φυτικΞΟ‚ επιλογΞΟ‚ Ο<>πως ΞΏΞΉ σπΟ<E282AC>Ο<EFBFBD>ΞΏΞΉ λιναΟ<C2B1>ΞΉΞΏΟ<CE8F>, ΞΏΞΉ σπΟ<E282AC>Ο<EFBFBD>ΞΏΞΉ chia ΞΊΞ±ΞΉ τα ΞΊΞ±Ο<C2B1>Ο<EFBFBD>δια. ΩστΟ<E2809E>σο, [μεταλλικά συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα MedCenter](https://www.medcenter.gr/) πολλοί άνθΟ<CE88>ωποι δεν καταναλΟ<C2BB>Ξ½ΞΏΟ…Ξ½ Ξ±Ο<C2B1>κετά ωμΞΞ³Ξ±-3 ΞΌΞσω της διατΟ<E2809E>οφής τους, καθιστΟ<E2809E>ντας τη συμπλήΟ<C2AE>ωση ΞΌΞΉΞ± Ξ²ΞΉΟ<CE89>σιμη επιλογ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>ταν σχεδιάζετε τις μαζικΞΟ‚ σας Ξ±Ξ³ΞΏΟ<CE8F>ΞΟ‚, εστιάστε σε συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞΌΞµ ΞΌΞµΞ³Ξ±Ξ»Ο<C2BB>τεΟ<C2B5>Ξ· διάΟ<C2AC>ΞΊΞµΞΉΞ± ζωής ΞΊΞ±ΞΉ ΞµΞΊΞµΞ―Ξ½Ξ± που καταναλΟ<C2BB>νετε τακτικά (Ο€Ο<E282AC>ΞΏΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>ντα Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ±Ο‚ MedCenter). Ακολουθεί ΞΞ½Ξ±Ο‚ Ξ³Ο<C2B3>ήγοΟ<CE8F>ΞΏΟ‚ οδηγΟ<C2B3>Ο‚ αναφοΟ<CE8F>άς Ξ³ΞΉΞ± ΞΊΞΏΞΉΞ½Ξ¬ συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα ΞΊΞ±ΞΉ τις τυπικΞΟ‚ διάΟ<C2AC>ΞΊΞµΞΉΞµΟ‚ ζωής τουΟ
|
||||||
|
|
||||||
|
ΕπιλΞξτε Ο…Ο<E280A6>ηλής ποιΟ<CE89>τητας συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα Ξ±Ο€Ο<E282AC> Ξ±ΞΎΞΉΟ<CE89>πιστους κατασκευαστΞΟ‚, Ο<>άχνοντας Ξ³ΞΉΞ± πιστοποιήσεις Ξ±Ο€Ο<E282AC> Ο„Ο<E2809E>ίτους Ο<>πως NSF Ξ® US
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ<EFBFBD>Ξ±ΞΉ, Ξ· λήΟ<C2AE>Ξ· υπεΟ<C2B5>βολικά πολλΟ<C2BB>Ξ½ συμπληΟ<C2B7>ωμάτων μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ επιβλαβής. Ξ<>Ξ± Ο€Ο<E282AC>Ξπει πάντα Ξ½Ξ± ακολουθείτε τις συνιστΟ<E2809E>ΞΌΞµΞ½ΞµΟ‚ Ξ΄Ο<CE84>σεις Ξ³ΞΉΞ± την ασφάλεια των συμπληΟ<C2B7>ωμάτων. Ξ— υπεΟ<C2B5>βολική λήΟ<C2AE>Ξ· μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± οδηγήσει σε ανεπιθΟ<CE88>μητες ΞµΞ½ΞΟ<C2AD>Ξ³ΞµΞΉΞµΟ‚. Συμβουλευτείτε τον πάΟ<C2AC>οχο υγειονομικής πεΟ<C2B5>Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο<C2BB>Ξ·Ο‚ σας Ο€Ο<E282AC>ΞΉΞ½ ξεκινήσετε οποιοδήποτε Ξ½ΞΞΏ Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΞ± συμπληΟ<C2B7>ωμάτων Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± διασφαλίσετε την ΞµΟ…Ξ·ΞΌΞµΟ<C2B5>Ξ―Ξ± σαΟ
|
||||||
|
|
||||||
|
MedCenter βιταμίνες ΞΊΞ±ΞΉ ΞΌΞταλλα Για Ξ½Ξ± αξιοποιήσετε στο ΞπακΟ<CE8A>ΞΏ τον Ο€Ο<E282AC>οϋπολογισμΟ<CE8C> σας Ξ³ΞΉΞ± συμπληΟ<C2B7>Ο<EFBFBD>ματα, επικεντΟ<E2809E>ωθείτε σε ουσιΟ<CE89>δη ΞΈΟ<CE88>επτικά συστατικά που παΟ<C2B1>Ξχουν την ΞΊΞ±Ξ»Ο<C2BB>τεΟ<C2B5>Ξ· Ξ±ΞΎΞ―Ξ± Ξ³ΞΉΞ± τα Ο‡Ο<E280A1>ήματά σας. Βιταμίνες. Ξ<>εκινήστε ΞΌΞµ τη βιταμίνη D, Ξ· οποία ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ζωτικής σημασίας Ξ³ΞΉΞ± την Ο…Ξ³ΞµΞ―Ξ± των οστΟ<E2809E>Ξ½ ΞΊΞ±ΞΉ τη λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± του ανοσοποιητικοΟ<CE8F> συστήματος. Εξετάστε ΞΞ½Ξ± Ο…Ο<E280A6>ηλής ποιΟ<CE89>τητας, αλλά Ο€Ο<E282AC>οσιτΟ<E2809E> συμπλήΟ<C2AE>ωμα βιταμίνης D3, ΞΊΞ±ΞΈΟ<CE88>Ο‚ ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ πιο αποτελεσματικΟ<CE8A> Ξ³ΞΉΞ± την Ξ±Ο<C2B1>ξηση των επιπΞδων ΞΏΟ<CE8F>ΞΏΟ<CE8F> σε ΟƒΟ<C692>Ξ³ΞΊΟ<CE8A>ιση ΞΌΞµ τη D2. Για τα ωμΞΞ³Ξ±-3, αναζητήστε ΞΊΞ¬Ο<C2AC>ουλες ιχθυελαίου ΞΌΞµ Ο…Ο<E280A6>ηλή πεΟ<C2B5>ιεκτικΟ<CE8A>τητα σε EPA ΞΊΞ±ΞΉ DHA Ξ® ΞµΟ<C2B5>ευνήστε φυτικΞΟ‚ εναλλακτικΞΟ‚ Ο<>πως τα ωμΞΞ³Ξ±-3 που Ο€Ο<E282AC>ΞΏΞΟ<C2AD>χονται Ξ±Ο€Ο<E282AC> Ο†Ο<E280A0>ΞΊΞΉ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ— βιταμίνη C, ΞΞ½Ξ± ισχυΟ<E280A6>Ο<EFBFBD> αντιοξειδωτικΟ<CE8A>, [Βιταμίνες](https://www.medcenter.gr) διεγείΟ<E28095>ΞµΞΉ την παΟ<C2B1>αγωγή ΞΊΞ±ΞΉ τη λειτουΟ<E280A6>Ξ³Ξ―Ξ± των λευκΟ<CE8A>Ξ½ αιμοσφαιΟ<CE89>ίων, τα οποία ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ απαΟ<C2B1>αίτητα Ξ³ΞΉΞ± την καταπολΞμηση των λοιμΟ<CE8C>ξεων. Επίσης, Ξ²ΞΏΞ·ΞΈΞ¬ στη διατήΟ<C2AE>ηση της Ξ±ΞΊΞµΟ<C2B5>Ξ±ΞΉΟ<CE89>τητας του Ξ΄ΞΟ<C2AD>ματος ΞΊΞ±ΞΉ των βλεννογΟ<C2B3>νων, που αποτελοΟ<CE8F>Ξ½ την Ο€Ο<E282AC>Ο<EFBFBD>τη Ξ³Ο<C2B3>Ξ±ΞΌΞΌΞ® άμυνας. Ξ<>Ξ± Ξ²Ο<C2B2>είτε τη βιταμίνη C σε εσπεΟ<C2B5>ιδοειδή, ΞΌΞΏΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>Ξ± ΞΊΞ±ΞΉ φυλλΟ<C2BB>δη λαχανικΞ
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Ξ— εχινάκεια, που Ο€Ο<E282AC>ΞΏΞΟ<C2AD>χεται Ξ±Ο€Ο<E282AC> το φυτΟ<E2809E> εχινάκεια (coneflower), Ξχει δείξει υποσχΞσεις στη μείωση της διάΟ<C2AC>ΞΊΞµΞΉΞ±Ο‚ ΞΊΞ±ΞΉ της σοβαΟ<C2B1>Ο<EFBFBD>τητας των ΞΊΞΏΞΉΞ½Ο<C2BD>Ξ½ ΞΊΟ<CE8A>υολογημάτων - βιταμίνες ΞΊΞ±ΞΉ ΞΌΞταλλα Ξ³ΞΉΞ± το ανοσοποιητικΟ<CE8A>. ΕνΟ<C2BD> τα αποτελΞσματα της ΞΟ<C2AD>ΞµΟ…Ξ½Ξ±Ο‚ ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ανάμεικτα, κάποιες ΞΌΞµΞ»Ξτες Ο€Ο<E282AC>οτείνουν Ο<>τι μποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± διεγείΟ<E28095>ΞµΞΉ την παΟ<C2B1>αγωγή λευκΟ<CE8A>Ξ½ αιμοσφαιΟ<CE89>ίων. In the event you loved this information and you would want to receive much more information concerning [Ξ§Ο<EFBFBD>ήση βιταμινΟ<C2BD>Ξ½ ΞΊΞ±ΞΉ ιχνοστοιχείων](https://www.medcenter.gr) i implore you to visit the webpage. Ξ— συνιστΟ<E2809E>ΞΌΞµΞ½Ξ· Ξ΄Ο<CE84>ση της εχινάκειας ποικίλλει ανάλογα ΞΌΞµ τη ΞΌΞΏΟ<CE8F>φή ΞΊΞ±ΞΉ τη συγκΞΞ½Ο„Ο<E2809E>ωση, επομΞνως ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ σημαντικΟ<CE8A> Ξ½Ξ± ακολουθείτε τις οδηγίες του Ο€Ο<E282AC>ΞΏΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>ντος Ξ® Ξ½Ξ± συμβουλευτείτε ΞΞ½Ξ±Ξ½ πάΟ<C2AC>οχο υγειονομικής πεΟ<C2B5>Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο<C2BB>Ξ·
|
||||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
Αν ΞΊΞ±ΞΉ ΞΏΞΉ βιταμίνες σε ΞΌΞΏΟ<CE8F>φή ζελΠμποΟ<CE8F>ΞµΞ― Ξ½Ξ± ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ αποτελεσματικΞΟ‚, δεν ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ πάντα Ο„Ο<E2809E>σο ισχυΟ<E280A6>ΞΟ‚ Ο<>σο ΞΏΞΉ παΟ<C2B1>αδοσιακΞΟ‚ ΞΌΞΏΟ<CE8F>Ο†ΞΟ‚. Ξ<>Ξ± αποΟ<CE8F>Ο<EFBFBD>οφήσετε ΞΈΟ<CE88>επτικά συστατικά, αλλά Ξ· Ο€Ο<E282AC>οτίμηση στη Ξ³ΞµΟ<C2B5>ση δεν Ο€Ο<E282AC>Ξπει Ξ½Ξ± υπεΟ<C2B5>Ξ²Ξ±Ξ―Ξ½ΞµΞΉ την αποτελεσματικΟ<CE8A>τητα. ΕπιλΞξτε ΞΌΞµ βάση τις ανάγκες σας ΞΊΞ±ΞΉ συμβουλευτείτε ΞΞ½Ξ±Ξ½ πάΟ<C2AC>οχο υγειονομικής πεΟ<C2B5>Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο<C2BB>Ξ·Ο‚ Ξ³ΞΉΞ± ασφάλειΞ
|
Loading…
Reference in New Issue
Block a user